前列腺炎预防之水果总动员！

听说水果可以预防前列腺炎？这是真的么？一网友不相信的疑问道！对于这位网友所提到的问题，专家介绍到：维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长；维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力；维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食品中。

对于男性预防前列腺炎来说，铁的缺乏可能导致后出现疲乏、无力、喘息、面色惨白等现象，因此要留意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

现代大部分的男性坐的时间长、憋尿、情绪烦躁紧张等，导致极易容易引发前列腺炎。据了解大多数男性都不太爱吃水果，其实许多水果能够减缓前列腺炎的痛苦。那么前列腺炎预防可以吃什么水果？

鲜葡萄：鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。

甘蔗：甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。

荸荠：荸荠150克（带皮），洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。

番茄：番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32％

西瓜：西瓜同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。【推荐阅读：十个生活习惯护“腺”密招-前列腺日常保健】

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前列腺炎预防可以吃吃猕猴桃：有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛。

前列腺炎预防可以吃苦瓜：维生素C含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够治疗前列腺炎、尿路感染，凉拌、炒熟吃均可。

温馨提示：前列腺炎的预防可以靠水果来预防，当然多吃一些有益于身体健康的水果不仅只能预防前列腺炎还可以保持身体健康，促进生活和谐，那么前列腺炎预防之水果总动员！就介绍到这了，如果您希望了解更多前列腺炎预防或是治疗的其他相关事宜，您可以在线咨询昭通华都男子医院专家来获得这方权威病情诊断，感谢您的咨询，昭通华都男子医院祝您健康！