预防前列腺增生

　　前列腺增生是男性常见疾病，前列腺增生的危害极大，不仅会危害男性的泌尿系统影响男性健康生活，而且严重的还会造成男性不育等。因此，生活中应积极的做好预防工作，避免前列腺增生的发生。

　　一、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　二、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　三、应该多喝水多排尿，否则浓度高的尿液会对男性前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水可以稀释血液，还能达到稀释尿液的效果。

　　四、性生活要有节制的进行，预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。过于频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。

　　昭通男科医院专家提醒：前列腺增生不仅会危害患者的身心健康，它所引发的并发症对患者的伤害也是很大的，因此，前列腺增生患者一定要及时的到正规的医院进行治疗，争取早日康复，摆脱病痛的折磨。