如何预防射精延迟

　　昭通华都男科医院专家介绍，射精延迟怎么预防?但是男性基于情绪低落情况下发生的性生活，如果出现一次延迟，这或许没有什么可担心的。但是，如果连续多次不能射精，或者在性交过程中射精过晚，为自己和妻子带来苦恼，那么，就要去正规医院进行治疗，在生活中射精延迟怎么预防呢：推荐阅读（射精延迟会导致不育吗）

　　1、加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫。

　　2、加强性教育，了解性生活及性心理。

　　3、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

　　4、患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗。

　　5、家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

　　6、饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　7、机械压迫法，药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。

　　8、增强体质法，增强体质一般可有效增强性生活质量，一般体质较好的人时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且留意营养。

　　9、分散留意力法，性生活投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，假如想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　10、加强双方沟通，如性生活中，女性善于引导男性可适当延长时间，并且女子可获得足够的性满足。

　　12、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对延迟射精病因治疗。家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

　　13、饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品，这些对延迟射精都不好。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　昭通华都男科医院，是在天津省卫生厅批准的全国知名品牌医院，位于昭通市昭阳区珠泉路49号(昭阳区环卫所对面)，是目前昭通市唯一高起点、上规模的、男性泌尿外科、性功能障碍，不孕不育为品牌专科、具有三甲医院临床业务水准的中西医结合医院。医院在“以人为本、和谐发展”的国际管理理念下，以具有几十年临床工作经验的国内外知名专家、教授、主任医师、副主任医师领衔的强大医疗团队阵容，专业医生队伍造福甬城百姓。