少精症饮食要注意什么

　　少精症饮食需要注意什么?昭通华都男科医院专家表示，男性不育专家介绍，造成少精的原因有很多，如炎症、抗精子抗体阳性、输精管狭窄或闭锁、睾丸发育不良、接触放射性物质较多、过度饮酒等。推荐阅读（少精症并发症有什么）

　　1.要养成良好的个人卫生习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、传播类疾病等。避免接触日常生活当中的有毒物品。

　　2、要首先进行相关检查，检查的目的是明确诊断，很多的感染因素、免疫因素、发育因素、污染因素、不良习惯等等，都可以导致精子质量与活力等方面的问题。只有明确了诊断，对于什么样的病情可以治疗，什么样的疾病不能治疗，就可以一目了然。

　　3、在精子质量低下的过程中，还可以通过食补加以调理。如果不是机能障碍所致，日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况就要多吃一点含锌量高的食物。

　　4、造成少精的原因有很多，如炎症、抗精子抗体阳性、输精管狭窄或闭锁、睾丸发育不良、接触放射性物质较多、过度饮酒等。要消除诱因，积极治疗原发病，同时配合生精、补肾的中药治疗，具体就是根据病情而定的。

　　5、大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一，其中所含的丰富蛋白质被大家公认为人体所需的优质蛋白。然而，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。

　　6、少吃棉子油、芹菜、香蕉等：近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。

　　7、不要吃过于油腻的食物：饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。

　　因此，治疗不孕不育不是靠什么灵丹妙药就能解决的，更不是盲目求医能解决的。需要进行科学的诊断，对症治疗才是根本。那么，面对这么多的病因，患者又怎么能知道自己不孕不育的原因在哪里呢？昭通华都男科医院不孕不育专家呼吁全国不孕不育患者，想要有个完整的家，盲目求医非正确选择，尽早查明不孕不育原因才是治疗不孕不育的根本！